朝比奈彩さんの美と成功の秘訣は?運動と食事と反省ノート?【奇跡体験アンビリバボー】

みなさんこんにちは、ヤジです!

今日は、4/6(木)19時~のフジテレビ『奇跡体験!アンビリバボー』にRayの専属モデルの朝比奈彩さんが出演されるということで、朝比奈彩さんについて調べてみました。

調べてみると、成功するべくして成功した人なんだと思いました。

美に対する考え方や実践していること、心の習熟度、気持ちなどなど、どれをとっても一流で、これから必ずもっともっとテレビで活躍される方だと思いました。

必見です。どうぞご覧ください!

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朝比奈彩さんのプロフィール

出典:生島企画室

朝比奈彩 あさひなあや

1993年10月6日 23歳

天秤座

兵庫県洲本市(淡路島)出身

身長 171cm 股下81.7cm !?

株式会社生島企画室 所属

現在、主婦の友社のファッション雑誌『RAY』の専属モデルをされています。

出身は、兵庫県の淡路島です。

以前テレビで、玉ねぎを丸かじりされてたみたいです。

2014年より生島ヒロシさんの所属する事務所である生島企画室に所属され、その年に第3回DHCシンデレラアワードでグランプリを獲得されました。

そこで有名になり、雑誌『Ray』の専属モデルを務めていらっしゃいます。

現在は、バラエティやCM、雑誌などで見ない日はない!というくらいの活躍をされている朝比奈彩さんですが、その美しさとスタイルの良さをキープする秘訣は何なのか?

そして、モデルとして、タレントとして、大成功をおさめたその秘訣や習慣は何なのか?

探っていきたいと思います。

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朝比奈彩さんの美の秘訣 ~運動編~

朝比奈彩さんは、その美しいスタイルを保つために、色々な運動を取り入れています。

もともと、小学校3年生から高校3年生まで陸上部に所属されていたこともあり、運動は得意なようですが、現在もスタイルをキープするために、運動を続けられています。

ロードバイク、ボルダリング、キックボクシング、ウォーキングなどなど、仕事が忙しい中でも、しっかりとスタイルをキープするために、取り組まれているんですね。

モデルとして、体を鍛える、筋肉を鍛えることはとても重要だと、雑誌のインタビューで朝比奈彩さんは仰っていました。

モデルのファッションショーなどの時には、高いヒールをはいて、ランウェイを歩きます。

その時に、軸がぶれないように、体幹を鍛える必要があるそうです。

また、筋肉がついていなくて、ただ痩せているだけのモデルさんだと、服に着られているようになってしまって、服を着こなしているモデルではないように見えるそうです。

チャリダーという番組がきっかけで始めたロードバイクですが、なんでも、300キロ走破できるチャリダーになるのが夢なんだとか…。

朝比奈彩さんは、とてもストイックなんですね。

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朝比奈彩さんの美の秘訣 ~体のメンテナンス編~

朝比奈彩さんは、マッサージを日課とされているそうです。

そしてなんと!定期的に小顔矯正や、骨盤矯正などにも通われているそうです!

それ以上、何を矯正するの!?

と思わず突っ込みたくなりますが、朝比奈彩さんの目標は、その辺のモデルさんに勝つこととか、そんな小さなものではなかったんですね。

目標は、10等身になることだそうです。

周りからみれば、もう、これ以上求めるのは贅沢で、これでいいでしょう…って思いますが、彼女が見ているのは、10等身になった自分なんでしょうね。

マッサージは言わずとしれた身体のメンテナンス効果を持っています。

キレイな外見は、体の中身からですからね。

そして、体の中をキレイにすることも、怠ってはいないみたいですよ!

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朝比奈彩さんの美の秘訣~体の内面編~

朝比奈彩さんは、フルーツや野菜を中心として、徹底した食事管理を行っているそうです。

そして、キヌア、アサイー、チアシードなどのスーパフードも、食事に取り入れられています。

特に、チアシードは満腹感を得るためには、とても重要みたいですね。

野菜には食物繊維があり、腸内環境を整えてくれます。

そして、それだけではなく、各種ビタミンを豊富に含んでおり、美容のためには最高の食材です。

内面からも美に気を遣っているんですね!素晴らしい!

ヤジも、毎日食べているチョコレートとベビースターラーメンをやめようかと思ってきました…。

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朝比奈彩さんの成功の秘訣

朝比奈彩さんは、モデル活動や芸能活動をしたかったけれど、ご両親が厳しくて、上京することを許してもらえなかったそうです。

そして、一人暮らしも許してもらえなかったんだとか…。

そして、近くの産婦人科で、助産師として働いていたそうです・

それでも、やっぱり夢があきらめきれなくてご両親を説得して上京されたそうです。

本当にかなえたい夢があったら、「決してあきらめないこと」を成功の秘訣としてインタビューで語られていました。

当たり前のことかもしれませんが、やっぱり成功者が言うと違いますよね。

そしてもう一つ。

ヤジが注目したのが反省ノートという週間でした。

番組を掛け持ちしたりして、とても多忙な朝比奈彩さん。

一つ一つの番組で、「ここができなかった」、「ここはこうしたほうが良かった」などの反省点を、忘れてしまわないうちに反省ノートに書いておくんだそうです。

そして、それを空いた時間で何度も見直す。

こうやって、リカバリーしているそうですね。

反省ノートだけではなく、携帯のメモ帳にできなかったことなどを打ち込んだりもされているそうです。

・・・・・・・・・・・。

もって生まれたものは、美しさとスタイルだけではなかったんですね。

成功するために努力し続けられる、心の美しさこそ、朝比奈彩さんの真骨頂なんだと思いました。

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やじまとめ

思い通りに行かなくても、決してあきらめることなく夢を持ち続け、追い続けて、実際に叶えた朝比奈彩さん。

夢をかなえた現在も、さらに上を目指して、ストイックに自分自身を律しています。

朝比奈彩さん、間違いなく、これからも、もっともっと活躍されると思います。

男性として、「きれいな人だなー」っていう下心の目線ではなく、一人の人間として、とても勉強になったなぁと思いました。

私は現在、ぽっちゃりしている体系ですが、それは、大好きな高カロリーなものを好きなだけ食べて、運動はしないで「楽」である方を選択している結果ですよね。

よーくわかりました。私も反省ノートに書き込まなければ…

それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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